Praxis für heilkundliche Psychotherapie, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie – nach dem Heilpraktiker-Gesetz
Gesprächspsychotherapie
Genaues Zuhören und Mitschwingen zeichnet die Gesprächspsychotherapie aus. Schwierige oder problematische Situationen können im Gespräch deutlich erfasst werden und mit dem, was zu beachten ist, wieder gespiegelt werden. Zuweilen entdecken Sie selbst beim Erzählen, dass manchmal voreilige Schlüsse gezogen wurden. In kleinen Schritten können wir neue Bedeutungen oder neue Strategien erarbeiten, um die Situation in die gewünschte Richtung zu lenken und damit die Zukunft zu gestalten.
Entspannungstechniken
Permanente Leistungsbereitschaft, Arbeitsverdichtung und lange Zeiten der Erreichbarkeit bedingen häufig eine hohe Anspannung. Die Zeit für den Ausgleich nutzen wir gerne für andere notwendige Erledigungen. Es ist möglich, mit Imaginationen oder Phantasiereisen zu arbeiten, die die eigenen kreativen Anteile und Fähigkeiten aufnehmen und nutzen, um Körper und Seele wieder in eine harmonische Schwingung zu bringen.
Kunst- und Musiktherapie
Ein Bild sagt oft mehr als viele Worte. Bilder haben starke Symbolkraft. Ich bitte Sie im Laufe des therapeutischen Prozess, den gegenwärtigen emotionalen oder seelischen Empfindungen eine Form oder Farbe zu geben. Diese Gestalt, dieses Bild wird dann die Grundlage unseres Gespräches sein, wie ein Bespiel, an dem Sie das Entscheidende entdecken und verstehen können. Ein positives inneres Bild zu haben, hilft häufig in aktuellen Situationen, Ruhe bewahren zu können.
In der Musiktherapie wird das Erleben über musische Elemente, wie Klang, Ton, Stimme, Rhythmus, Intensität oder Stille ausgedrückt. Dadurch können auch frühe Persönlichkeits-schichten erreicht werden, in denen die Sprache noch nicht zur Verfügung stand. Mit den Tönen werden Emotionen und Empfindungen hörbar und ein neuer, vielleicht nicht logischer Weg gefunden, sich selbst stimmig auszudrücken und eine neue Integrität zu erleben.
NLP, Neuro – Linguistisches – Programmieren
Mit vielen vertiefenden Fragen werden Sie angeregt, Ihre herausfordernde oder die überfordernde Situation zu beschreiben. Dann aktivieren wir Ihre eigenen Kräfte, Fähigkeiten und Qualitäten. Sie werden bemerken, wie viel einfacher es wird, einen neuen, aktiven Weg oder eine günstige Sichtweise zu finden, mit der Sie die nächsten Schritte auf Ihr Ziel hingehen können. Meist liegt die Schwierigkeit einer Situation nicht im Phänomen selbst, sondern in der Bedeutung, die wir diesem Ereignis geben. Bedeutungen sind bewusst veränderbar, indem wir den Blickwinkel verändern oder das Gegebene aus einer Distanz heraus betrachten.
EMI: Eye Movement Integration
Diese Methode der Psychotherapie stimuliert anhand von Augenbewegungen die Erinnerung und Verarbeitung von schwierigen und problematischen Themen oder Bildern unserer Erinnerungen. Durch die Augenbewegungen können diese Erinnerungen einer neuen Bearbeitung zugeführt werden und damit eine wesentliche Erleichterung von stark beeinträchtigenden Erlebnissen erreicht werden. Eigene, innere Fähigkeiten, Qualitäten und Stärken werden reaktiviert und genutzt, um die innere Bereitschaft zu erhöhen, sich diesen Themen und Bildern noch einmal bewusst zu nähern. Es können neue, aktive, selbstgewählte Antworten gefunden werden. Mit diesen neuen Einstellungen können Sie sich den nächsten herausfordernden Lebenssituationen neu stellen.
Mein Hauptinteresse …
liegt im Verständnis von symbolischen Ausdrucksweisen. Ich nutze häufig Metaphern oder eine bildhafte Sprache, um etwas zu verdeutlichen. Ein weiteres Anliegen ist mir die Suche nach Ihrem eigenen, authentischen Ausdruck.
Wenn wir in Ruhe und Gelassenheit die eigene Mitte spüren können, gibt dies eine klare, spürbare Orientierung.
Vergütung
Die Kosten für die Behandlung tragen Sie in der Regel selbst. Es ist möglich, nur eine oder zwei Sitzungen zu vereinbaren, wenn Sie für sich eine neue Klarheit erwerben wollen. Bei tiefer liegenden Themen kann es günstig sein, sich selbst mehrere Sitzungen zu gönnen. Sie können gerne mit mir einen Termin vereinbaren, bei dem Sie Ihr Anliegen vorstellen und ich Ihnen eine Behandlungsmöglichkeit vorschlagen werde.